تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


آریزو 5 به عنوان یک خودروی چینی از برند شناخته شده‌ی چری حدود سه سال است که در بازار خودروی ایران حضور دارد. با این حال از حضور نسخه‌ی توربوی خودروی آریزو 5 در بازار داخل کمتر از یک سال می‌گذرد. به طور دقیق می‌توان گفت تقریبا سال گذشته در چنین روزهایی بود که نسخه‌ی توربوی این خودرو به خودرو دوستان ایرانی معرفی شد.

نمای کنار آریزو 5 توربو


ستاره |
سرویس خودرو –
آریزو 5 توربو یکی از جدیدترین محصولات شرکت چینی چری در بازار خودروی ایران محسوب می‌شود. شرکتی که بسیاری از ما برخی از محصولات آن را در بازار داخل با نام ام وی ام می‌شناسیم. به هر حال آن چه کاملا مشخص به نظر می‌رسد این است که این خودروی شرکت چری هم‌اکنون در قالب دو مدل دستی و اتوماتیک در بازار ایران یافت می‌شود.

پیش از معرفی شدن رسمی مدل توربوی خودروی آریزو 5 در بازار داخل، مدل دستی و اتوماتیک این خودرو تنها دو تیپ لاکچری و اکسلنت را در بر می‌گرفت. اما پس از به بازار آمدن آریزو 5 توربو، این تیپ جدید از خودروی چری آریزو نیز جزو تیپ‌های مبتنی بر مدل اتوماتیک این محصول قرار گرفت. به این ترتیب هم اکنون خودروی آریزو 5 در قالب سه تیپ لاکچری، اکسلنت و توربو در بازار حضور دارد. در این میان تیپ توربوی این خودرو با نام تی ای (TE) نیز میان خودرو دوستان شناخته می‌شود.

در مجموع خودروی آریزو 5 چه در قالب تیپ توربو و چه در قالب دو تیپ دیگر خود یک خودروی سواری موسوم به سدان بوده که از قامت میانه و متوسطی برخوردار است. این خودرو به عنوان یک محصول چینی از ظاهر مناسبی بهره می‌برد و به موجب امکانات و قابلیت‌های درخور توجهی که در اختیار سرنشینان خود قرار داده است، توانسته در بازار ایران رقابت خوبی را با سایر خودروهای هم رده برقرار کند. حال بد نیست نگاهی به مشخصات فنی و امکانات و قابلیت‌های به کار رفته در مدل توربوی خودروی آریزو 5 بیاندازیم تا از داشته‌های این خودرو بیش از پیش آگاه شویم.

نمای عقب آریزو 5 توربو

مشخصات فنی مدل توربوی خودروی آریزو 5

موتور به کار رفته در تیپ TE خودروی آریزو 5 نیز همانند دو تیپ دیگر این خودرو یک موتور 4 سیلندر خطی با بهره‌مندی از 16 سوپاپ است. موتوری که گنجایش آن به طور دقیق معادل 1499 سی‌سی بوده و از ضریب تراکم 9.5 به 1 بهره می‌برد. اگرچه اکثر ویژگی‌های این موتور همانند موتور به کار رفته در دو تیپ دیگر خودروی چری آریزو 5 است، اما خصلت توربو شارژ این موتور موجب می‌شود که توان و قدرت آن بیش از موتورهای معمولی و تنفس طبیعی به کار رفته در سایر تیپ‌های این خودرو به چشم بیاید.

موتور 1.5 لیتری و مبتنی بر خصلت توربو شارژ به کار رفته در تیپ TE خودروی آریزو 5 موجب می‌شود که این خودرو بتواند حداکثر توانی معادل 147 اسب بخار با احتساب 5500 دور در دقیقه ایجاد کند و حداکثر گشتاوری برابر با 210 نیوتن‌متر با احتساب 3500 دور در دقیقه تولید نماید. این در حالی است که در دو تیپ دیگر این خودرو حداکثر توان و حداکثر گشتاور خروجی به ترتیب روی ارقام 116 اسب بخار و 141 نیوتن‌متر قرار دارد. به این ترتیب وجود خصلت توربو شارژ در موتوری که تیپ TE خودروی آریزو 5 در دل خود جای داده است موجب می‌شود که این تیپ از خودروی چری آریزو بتواند عملکرد فنی بهتری را از خود به نمایش بگذارد.

به عنوان مثال این بهبود عملکرد را می‌توان در شتاب صفر تا صد خودروی آریزو 5 توربو مشاهده کرد. در واقع ترکیب شدن توان موتور 1.5 لیتری و توربو شارژ این خودرو با جعبه دنده خودکار و 7 سرعته آن موجب می‌شود که شتاب مدل توربوی خودروی آریزو 5 حدود 35 درصد نسبت به نسخه‌ی معمولی و تنفس طبیعی آن افزایش یابد.

نمای داخل آریزو 5 توربو

به گونه‌ای که توسط این موتور توربو شارژ می‌توان در مدت زمانی حدود 9.5 ثانیه از حالت سکون و سرعت صفر به سرعت 100 کیلومتر در ساعت رسید. این یعنی شتاب صفر تا صد به دست آمده توسط موتور توربو شارژ این خودرو حدود 5 ثانیه نسبت موتور معمولی این محصول بهینه‌تر است.

در این میان بد نیست به کیفیت شاسی خودروی آریزو 5 توربو نیز اشاره شود. با توجه به این موضوع که شرکت چری سابقه‌ی قابل توجهی در مونتاژ خودروهای خارجی دارد، سران این شرکت توانسته‌اند ارتباط مناسبی را با شرکت‌های خودروسازی معتبر خارج از کشور چین برقرار سازند. شرکت‌هایی که طیف گسترده‌ای از آنها را خودروسازان نام آشنای اروپایی تشکیل داده‌اند. از همین رو در برخی از خودروهای ساخت چری شاهد استفاده از قطعات باکیفیت خارجی هستیم.

با توجه به همین اصل شاهد آن هستیم شاسی خودروی آریزو 5 توسط شرکت بنتلر آلمان ساخته شده است. شرکتی که سابقه‌ی همکاری با خودروسازان آلمانی معتبری نظیر بی ام و را در کارنامه‌ی خود به ثبت رسانده است. به طور کل در شاسی طراحی شده برای مدل توربوی خودروی آریزو 5 تلاش اصلی طراحان بر این بوده است تا دقت و انعطاف بیشتری را در مواردی نظیر فرمان پذیری، راحتی، ثبات و قدرت رانندگی توسط این خودرو لحاظ کنند.

همچنین به منظور کمتر شدن صدای درون کابین خودرو نیز تلاش‌هایی صورت گرفته است. به بیان دقیق‌تر علاوه بر استفاده از یک پوشش پنبه‌ای با ضخامت 3 میلی‌متر، از وجود یک تسمه موتور باریک هم برای کاهش هر چه بیشتر صدا استفاده شده است.

به هر حال می‌توان این ادعا را مطرح کرد که مدل توربوی خودروی آریزو 5 در مجموع عملکرد بهتری را نسبت به مدل‌های معمولی این خودرو از خود به نمایش می‌گذارد.












مشخصات فنی مدل توربوی خودروی آریزو 5
نوع موتور بنزین سوز مبتنی بر خصلت توربو شارژ
گنجایش موتور 1499 سی سی
تعداد سیلندر 4 سیلندر خطی
تعداد سوپاپ 16 سوپاپ
ضریب تراکم 9.5 به 1
حداکثر توان موتور 141 اسب بخار
حداکثر گشتاور موتور 210 نیوتن‌ متر
نوع سیستم انتقال نیرو 7 سرعته اتوماتیک از نوع CVT
گنجایش مخزن سوخت خودرو 48 لیتر
شتاب صفر تا صد 9.5 ثانیه

نمای جلو آریزو 5 توربو

امکانات و قابلیت‌های مدل توربوی خودروی آریزو 5

مدل توربوی خودروی آریزو 5 نیز همانند بسیاری از خودروهای چینی مشابه، به امکانات و قابلیت‌های متعدد و متنوعی مجهز شده است تا در بازار فروش از امکان رقابت با سایر خودروهای خارجی، به خصوص خودروهای کره‌ای، برخوردار گردد. البته برخی از امکاناتی که مدل TE این خودرو به آنها مجهز است را در دو تیپ دیگر این خودرو نیز می‌توان مشاهده کرد. به طور کل اگر خریداران به سراغ نسخه‌ی فول آپشن خودروی آریزو 5 بروند، قادر به ملاقات با امکانات و قابلیت‌های مفید، کاربردی و مناسبی خواهند بود.

از میان این امکانات می‌توان به سیستم سرگرمی چند رسانه‌ای این خودرو اشاره کرد. سیستمی که علاوه بر برخورداری از نمایشگر لمسی رنگی و 7 اینچی، به درگاه‌های ارتباطی مختلف و متنوعی مانند USB، iPod و حافظه SD نیز مجهز است. علاوه بر آن در این خودرو امکان ارتباط دو طرفه میان نمایشگر لمسی با تلفن همراه یا تبلت نیز مهیا خواهد بود. امکانی که از طریق اتصال مستقیم یو اس بی، وای فای یا برنامه‌های اختصاصی تلفن همراه مهیا شده است تا راننده بتواند ارتباط متقابلی را میان ابزارهای همراه خود با سیستم سرگرمی خودرو برقرار سازد.

همچنین باید به این نکته اشاره کرد که در مدل توربوی خودروی آریزو 5 سیستم استارت و روشن کردن موتور خودرو بدون نیاز به کلید و تنها توسط فشردن یک دکمه صورت می گیرد. این فرایند حتی در صورت پایان یافتن شارژ باتری خودرو و نبودن برق در آن نیز قابل انجام خواهد بود. یعنی می‌توان تنها با فشردن دکمه‌ی مربوط به روشن شدن موتور خودرو آن را روشن نمود.

نمای بغل آریزو 5 توربو

در کنار موارد یاد شده که بیشتر بر جنبه‌های سرگرمی و رفاهی دلالت داشتند، شاهد وجود امکانات کاربردی مهمی نیز در مدل توربوی خودروی آریزو 5 هستیم. از میان این قابلیت‌ها می‌توان به وجود دوربین پویا برای کمک به پارک این خودرو اشاره کرد. نحوه‌ی کار دوربین پویای مذکور به این ترتیب است که با استفاده از سه رنگ مختلف سه موقعیت مکانی گوناگون را توسط خط معکوس از پیش تعیین شده روی نمایشگر خودرو نمایان می‌سازد تا به کمک آن بتوان خودرو را راحت‌تر پارک کرد.

افزون بر آن سیستم کنترل باد لاستیک‌ها نیز در کنار سیستم هشدار سرعت غیر مجاز ESM از جمله قابلیت‌های مفید و کاربردی به کار رفته در خودروی آریزو 5 به شمار می‌رود. در سیستم کنترل باد لاستیک‌ها نمایشگری که در کنار کیلومتر شمار راننده وجود دارد، او را از وضعیت فشار باد لاستیک‌ها مطلع می‌کند. همچنین سیستم هشدار دهنده سرعت غیرمجاز این امکان را در مواقعی که راننده از حد سرعت مجاز تنظیم شده در سیستم عبور می‌کند، فراهم می‌کند تا او بتواند هم به صورت متن و هم در قالب پیام صوتی هشدار دهنده از این تخطی باخبر شود.

به هر حال مواردی که به آنها اشاره شد جزو مهم‌ترین قابلیت‌هایی هستند که در مدل توربوی خودروی آریزو 5 می‌توان سراغ گرفت.

نمای کابین آریزو 5 توربو

مشخصات ظاهری مدل توربوی خودروی آریزو 5

مدل توربوی خودروی آریزو 5 به جز برخورداری از موتور مبتنی بر خصلت توربو شارژ و بهره‌مندی از مشخصات فنی بالاتر نسبت به دو تیپ دیگر این خودرو، تفاوت چندان قابل توجهی با سایر تیپ‌های موجود از آریزو 5 ندارد. به عبارت بهتر تمام تیپ‌های موجود از خودروی آریزو 5 در بازار خودروی ایران از لحاظ شکل و شمایل و مشخصات ظاهری کم و بیش شبیه به هم بوده و تفاوت قابل توجهی با یکدیگر در این زمینه ندارند. به طور کل تمام تلاش شرکت چری بر این بوده است تا نمای خودروی آریزو 5 هم در بخش داخل و هم در بخش خارج به خودروهای ساخت کره شباهت داشته باشد.

در نمای جلوی این خودرو توده گسترده‌ای از ساختار هواکش مانند جلب توجه می‌کند. توده‌ای که قسمت‌های مهمی از بخش جلو پنجره و سپر این خودرو را به تسخیر خود در آورده است. بخش جلو پنجره‌ی آریزو 5 به شکل یک چند ضلعی با گوشه‌های نسبتا نرم طراحی شده است و در دو سمت آن چراغ‌های جلوی این خودرو خودنمایی می‌کند. چراغ‌هایی که با ترکیب واضح و طراحی کشیده‌ای که از آن برخوردارند به چهره‌ی چری آریزو 5 حالتی مصمم و استوار بخشیده‌اند. در این میان خطوط حجم دهنده‌ی به کار رفته در کاپوت این خودرو نیز نقش مهمی بر عهده دارد تا مصمم بودن و استواری بیشتری را به چهره‌ی آریزو 5 بیفزاید.

در بخش کناری این خودرو دو خط حجم دهنده‌ی موازی به چشم می‌خورد. خطوطی که با نوع طراحی کشیده‌ی درهای این خودرو هماهنگی جالب توجهی را برقرار ساخته و جلوه‌ی مناسبی به نمای کنار آریزو 5 بخشیده‌اند. در بخش پایانی نمای کناری این خودرو نیز جلوه‌های اسپورت آن شدت و قوام دو چندانی می‌یابد. جلوه‌هایی که مهم‌ترین جنبه آنها در طراحی نسبتا منحنی این بخش خلاصه شده است.

نمای سه رخ آریزو 5 توربو

در نمای عقب خودروی چری آریزو 5 می‌توان موضوع الگو گرفتن از محصولات کره‌ای را بیش از پیش احساس کرد. جزییاتی نظیر حجم سایه بان مانند بالای صندوق عقب این خودرو در کنار فرو رفتگی قسمت پایین صندوق عقب آن و همچنین طراحی کشیده و نوک تیز چراغ‌های بخش عقب این خودرو را می‌توان از جمله شاخصه‌های اصلی نمای پشتی خودروی چری آریزو 5 قلمداد کرد. در مجموع شاید بتوان ادعا کرد که خودروی آریزو 5 در این زمینه تا حدی از محصولات شرکت هیوندای الهام گرفته است.

طراحی بخش داخلی این خودرو نیز همانند بخش بیرونی آن کاملا قابل توجه جلوه می‌کند. در درون خودروی آریزو 5 طراحی قابل قبول کنسول اصلی و هماهنگی اجزای مختلف سیستم سرگرمی این خودرو با یکدیگر بسیار به چشم می‌آید. کنسولی که به شکل حرف تی انگلیسی طراحی شده و هماهنگی مناسبی با سایر اجزای داشبورد این خودرو برقرار کرده است. افزون بر آن حالت پرداخت کوره‌ای دریچه کولر و نوارهای کرومی نقره‌ای رنگی که فضای داخل این خودرو را آذین بسته‌اند، حالت نسبتا مدرنی به نوع طراحی آن بخشیده‌اند. افزون بر آن جنس به کار رفته در طراحی بخش داشبورد و سایر اجزای کابین این خودرو نیز در قیاس با مورد مشابه در سایر محصولات چینی اندکی بهتر و مرغوب‌تر جلوه می‌کند.

در مجموع می‌توان ادعا کرد که خودروی آریزو 5 شرکت چری چه در نوع طراحی نمای داخلی و چه در نوع طراحی نمای خارجی عملکرد مثبتی را از خود به نمایش گذاشته است. به طور کل هنگامی که مشخصات ظاهری آریزو 5 با مشخصات فنی مدل توربوی این خودرو در هم می‌آمیزد، این مدل از خودروی آریزو 5 را در نزد مشتریان و خریداران بالقوه‌ی آن خواستنی‌تر و جذاب‌تر از مدل‌های معمولی و استاندارد جلوه می‌دهد.

معرفی مدل توربوی خودروی آریزو 5

قیمت مدل توربوی خودروی آریزو 5

بر اساس بخشنامه‌ای که نماینده اصلی فروش خودروهای چری در ایران یعنی شرکت مدیران خودرو در تیر ماه امسال منتشر کرده، قیمت کارخانه‌ای مدل TE خودروی آریزو 5 معادل 88 میلیون و 271 هزار تومان و قیمت نهایی آن نیز معادل 100 میلیون و 600 هزار تومان اعلام شده است.

با این حال بنابر اطلاعات اعلام شده در این بخشنامه مبلغی هم تحت عنوان پرداخت‌های قانونی و الزامی به قیمت نهایی این خودرو افزوده می‌شود. بنابر اطلاعات مذکور پرداخت‌های قانونی و الزامی مواردی نظیر هزینه‌های مربوط به بیمه شخص ثالث، مالیات ارزش افزوده، مالیات شماره گذاری، عوارض شماره گذاری، عوارض عمران ارگ، صدور و پست کارت هوشمند و سایر خدمات را در بر می‌گیرد. به این ترتیب قیمت این خودرو همراه با پرداخت‌های قانونی و الزامی مبلغی معادل 123 میلیون و 288 هزار تومان خواهد بود.

در پایان اگر تمایل دارید می‌توانید برای آشنایی نزدیک‌تر با خودروی آریزو 5 ویدیوی زیر را از نظر بگذرانید.



لینک منبع

مطلب معرفی مدل توربوی خودروی آریزو 5 و بررسی خصوصیات آن در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


۲۰ کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

برای خوابیدن مشکل دارید؟ این عادت‌های تحریک‌کننده‌ی بی‌خوابی را کنار بگذارید.

خواب خوبِ شب برای روحیه، سطح انرژی و سلامت عمومی‌تان خیلی مهم است. البته به اینکه در طول روز چه کار می‌کنید هم بستگی دارد – یعنی میزان فعالیت‌جسمی‌تان، اینکه چه می‌خورید و چه می‌نوشید و میزان برانگیختگی ذهنی‌تان – مخصوصاً در ساعت قبل از رفتن به رختخواب.

دکتر مایکل گراندنر استاد روانپزشکی و عضو برنامه‌ی پزشکی خواب رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا در این زمینه می‌گوید، «وقتی کسی از بی‌خوابی یا سایر مشکلات خواب رنج می‌برد، معمولاً به‌خاطر کاری است که به جای آماده‌سازی خوب برای خواب انجام می‌دهند، حتی ناآگاهانه.» در زیر به ۲۰ کاری که باید در شب از انجام آنها خودداری کنید اشاره می‌کنیم.

۱: استفاده از انواع تبلت، کتابخوان و تلفن هوشمند

تحقیقات بسیاری نشان داده است که استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مثل کتابخوان‌ها یا گوشی‌های همراه هوشمند یا حتی تماشای تلویزیون در تختخواب یا قبل از آن می‌تواند خوابتان را بر هم زند. نور آبی‌ای که از این دستگاه‌ها بیرون می‌آید جلوی تولید ملاتونین که به خواب‌آلوده شدن بدن کمک می‌کند، می‌گیرد. اگر می‌خواهید قبل از خواب در تختخواب به کتاب خواندن با دستگاه کتابخوان ادامه دهید، این توصیه کلینیک مایو را جدی بگیرید: دستگاه را حداقل ۳۵ سانتی‌متر از صورتتان دورتر بگیرید و نور صفحه‌ی دستگاه را پایین بیاورید.

۲: مصرف برخی داروها

اگر از داروها و مکمل‌هایی به‌صورت روزانه استفاده می‌کنید و دچار مشکل خواب هم هستید، از پزشکتان درمورد زمان مصرف دارویتان سوال کنید. تاثیر آن ممکن است نامحسوس باشد ولی بعضی داروها ممکن است برای ساعت‌ها بعد از مصرف شما را هوشیار نگه دارند. به‌عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی می‌توانند تاثیر قوی‌ای روی خواب داشته باشند و بعضی داروهای مُسَکِن هم، معده را به هم می‌ریزند که خوابیدن را برایتان مشکل می‌کند. (از طرف دیگر، تحقیقات نشان داده است که بعضی دیگر از داروها – مثل بعضی از انواع داروهای فشارخون – بهتر است قبل از خواب مصرف شوند).

قرص خواب همیشه راهکار خوبی نیست: این داروها عموماً فقط برای مصرف کوتاه‌مدت توصیه می‌شوند، مخصوصاً داروهای خواب بدون نسخه. بنابراین اگر به صورت مداوم از آنها استفاده می‌کنید، با پزشکتان درمورد انتخاب‌های دیگر سوال کنید. داروهای تجویزی معمولاً مطمئن‌تر و موثرتر هستند ولی بهترین انتخابتان این است که برای طولانی‌مدت روی داروها تکیه نکنید.

۳: اس‌ام‌اس‌بازی با دوستان

ممکن است تصور کنید که پیام دادن کمتر از تماس تلفنی می‌تواند مانع خوابتان شود ولی اصلاً اینطور نیست. اگر موقع خواب تلفن‌همراهتان نزدیکتان باشد، ممکن است حتی بعد از خوابیدن هم با رسیدن پیام‌ها یا زنگ خوردن گوشی خوابتان به هم بریزد. در یک همه‌پرسی که توسط بنیاد ملی خواب در امریکا در سال ۲۰۱۱ انجام گرفت، مشخص شد که حدود ۱۰ درصد از نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله تقریباً هر شب بعد از رفتن به رختخواب به‌خاطر تماس‌های تلفنی، پیام‌ها یا ایمیل‌ها بیدار می‌مانند و تقریباً یک پنجم افراد ۱۳ تا ۲۹ ساله گزارش داده‌اند که این اتفاق حداقل چند شب در هفته برایشان می‌افتد. اگر نگران دریافت پیام دیروقت هستید، تلفن‌تان را در اتاقی دیگر یا آن را در حالت بی‌صدا قرار دهید.

۴: نوشیدن قهوه (حتی قهوه‌ی بدون کافئین)

یک فنجان قهوه چیزی بین ۸۰ تا ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین در خود دارد و احتمالاً این یک مورد را می‌دانید که نباید قبل از خواب مصرف کنید. بااینحال خیلی‌ها دوست دارند بعد از شام یک نوشیدنی گرم بخورند و نمی‌دانند که همین عادت بااینکه ساعت‌ها تا زمان خوابشان فاصله دارد می‌تواند در خوابشان اخلال ایجاد کند. واقعیت این است که کافئین تا ۱۲ ساعت می‌تواند در بدن بماند. حتی قهوه‌ای که ظهر خورده‌اید ممکن است در بعضی از افراد ایجاد مشکل کند. یک خبر تعجب‌آور دیگر این است که قهوه‌های بدون‌کافئین هم انتخاب مطمئنی نیستند. در یک تحقیق مشخص شد، بعضی از نمونه‌های قهوه‌های بدون‌کافئین تا ۲۰ میلی‌گرم کافئین در خود دارند.

۵: نوشیدن چای

بااینکه خیلی از شما از نوشیدن قهوه خودداری می‌کنید ولی ممکن است این دقت را درمورد چای که یکی دیگر از منابع کافئین است نداشته باشید. نوشیدنی‌هایی که برچسب چای گیاهی روی آن خورده است – مثل چای نعنا یا گل‌گاوزبان – به احتمال خیلی زیاد بدون‌کافئین هستند اما انواعی از چای که حاوی برگ چای سیاه، چای سبز یا چای سفید هستند مطمئناً این محرک را در خود دارند. ولی برای اینکه بتواند شب‌های چای لذت ببرید یک راهکار وجود دارد. چای کیسه‌ای‌تان را ابتدا در یک فنجان آب داغ بزنید، به سرعت‌ بیرون بیاورید و همان چای‌کیسه‌ای را در یک فنجان دیگر آب داغ بزنید. بیشتر قسمت کافئین موجود در چای در همان لحظه اول آزاد می‌شود و این کار باعث می‌شود بتوانید از طعم و گرمای چای بدون محرک کافئین لذت ببرید.

۶: خوردن شکلات

یکی دیگر از منابع نامحسوس کافئین شکلات استو ب‌ویژه شکلات تلخ با محتوی کاکائوی بالا. خیلی‌ها ممکن است تصور کنند که بستنی با طعم شکلات یا قهوه موجب بیدار نگه داشتن آنها نمی‌شود، ولی اگر به کافئین حساس باشید حتی این‌ها هم خوابتان را بر هم خواهند زد. شکلات شیری معمولاً کمتر از ۱۰ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ خود دارند ولی شکلات‌بارهای تلخ تا ۳۱ میلی‌گرم کافئین هم دارند – میزان کافئین موجود در یک قوطی نوشابه. همچنین شکلات حاوی محرک تئوبرومین است که ثابت شده ضربان‌قلب و بی‌خوابی را تشدید می‌کند.

۷: نادیده‌ گرفتن زمان ریلکس شدن

وقتی کسی می‌گوید نمی‌تواند در تختخواب درِ مغزش را ببندد، معمولاً به ایند لیل است کخ زمان کافی برای ریلکس کردن قبل از خواب به خود نداده است. وقتی قبل از خواب مدام در تکاپو باشید و از فعالیتی به فعالیت بروید و به خودتان زمان ندهید که کمی بنشینید و افکارتان را منظم کنید، جای تعجب نیست که مغزتان بخواهد این کار را در تختخواب انجام دهد. سعی کنید حداقل ۳۰ دقیقه قبل از خواب هر کار تحریک‌کننده که نیاز به فکر کردن داشته باشد را کنار بگذارید و درعوض بنشینید و روی فعالیت‌هایی تمرکز کنید که ریلکستان می‌کنند مثل جمع کردن وسایلتان برای فردا.

۸: چک کردن ایمیل‌های کاری

جدا از اینکه نور آبی موجود در دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند ریتم خواب طبیعی بدن را به هم بریزد، چک کردن ایمیل‌ها قبل از خواب مشکلات دیگری هم می‌تواند به همراه داشته باشد. به جز در مواردی که منتظر یک ایمیل به‌خصوص هستید که دریافت آن خیالتان را راحت می‌کند و کمک می‌کند بهتر بخوابید، به هیچ وجه قبل از خواب سراغ ایمیل کاری‌تان نروید. این کار موجب اضطراب و آشفتگی در شما می‌شود یا ذهنتان را درگیر چیزهایی می‌کند که صبح باید به آن رسیدگی کنید. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام گرفت مشخص شد افرادی که ساعت ۹ شب به بعد از تلفن‌های همراه خود برای مقاصد کاری استفاده می‌کنند، روز بعد خسته‌تر بوده و سر کار تمرکز کمتری دارند.

۹: خوردن غذاهای چرب و پُرادویه

خوردن یک وعده غذای حجیم قبل از خواب باعث می‌شود که برای خوابیدن دچار مشکل شوید، مخصوصاً اگر این غذا چرب یا پُرادویه باشد چون باعث رفلکس اسید معده می‌شود که معمولاً بعد از دراز کشیدن وخیم‌تر می‌شود. در بهترین حالت باید غذایتان را حداقل دو ساعت قبل از خواب بخورید که بدنتان زمان کافی برای شروع هضم آن داشته باشد. اگر عادت دارید درست قبل از خواب چیزی بخورید، سعی کنید از غذاهای خواب‌آور مثل کربوهیدرات‌های ساده یا یک لیوان شیر استفاده کنید (البته قبلش حتماً از خودتان سوال کنید که آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا نه چون اگر مراقب نباشید غذاهایی که دیروقت می‌خورید می‌توانند موجب افزایش‌وزن شوند).

۱۰: نوشیدن مشروبات الکلی

الگل گولتان می‌زند و تصور می‌کنید که با آن می‌توانید بهتر بخوابید چون معمولاً باعث خواب‌آلودگی می‌شوند و خوابیدن را برایتان راحت‌تر می‌کنند. ولی به محض اینکه بدن شروع به متابولیزه کردن الکل می‌کند، مرحله REM در خواب (مرحله‌ای که خواب در انرژی‌بخش‌ترین قسمت خود است) کاهش می‌یابد. به هم خوردن خواب REM معمولاً باعث می‌شود خسته از خواب بیدار شوید و روز بعد قدرت تمرکزتان کم شود. همچنین یک تحقیق در سال ۲۰۱۴ نشان داد که الکل ادرارآور است و ممکن است شب مجبورتان کند برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوید. البته اشکالی ندارد که شب از نوشیدنی‌های الکلی استفاده کنید ولی مصرف آن بلافاصله قبل از خواب توصیه نمی‌شود.

۱۱: کشیدن سیگار

گفتن از مضرات سیگار تمامی ندارد و یکی از آنها به هم ریختن خواب است. خیلی از افراد برای ریلکس شدن سیگار می‌کشند ولی نیکوتین یک محرک است و می‌تواند باعث حادتر شدن بی‌خوابی شود مخصوصاً اگر درست قبل از خواب سیگار بکشید. محرومیت از نیکوتین هم عاملی است که ممکن است موجب شود صبح زودتر از حالت طبیعی از خواب بیدار شوید. اگر سیگاری هستید و برای خوابیدن هم مشکل دارید، می‌تواند یکی دلایلی باشد که باید سیگار را ترک کنید. البته فقط سیگارهای عادی نیست که نباید قبل از خواب مصرف شوند، پیپ، سیگارهای الکترونیکی، قلیون و تنباکوهای جویدنی هم همین مشکلات را برای خوابتان ایجاد می‌کنند.

۱۲: نوشیدن میزان زیاد آب

اینکه به بدنتان آبرسانی کنید خیلی مهم است ولی راهکار جالبی نیست که قبل از خواب حجم بالایی آب بنوشید، مگر اینکه هدفتان این باشد که برای رفتن به دستشویی نصفه‌شب بیدار شوید. سعی کنید در طول روز میزان کافی آب مصرف کنید و حتماً قبل از خواب سری به دستشویی بزنید که نیمه‌شب به‌خاطر آن خوابتان به هم نریزد.

۱۳: ورزش سخت

احتمالاً شنیده‌اید که ورزش کردن درست قبل از خواب، شب بیدار نگه‌تان خواهد داشت. این باور از نظر علمی رد شده است. میزان فعالیت فیزیکی‌ای که بتواند بر خواب شما تاثیر داشته باشد بسیار شدید است و اکثر افراد معمولاً به آندازه سخت قبل از خواب ورزش نمی‌کنند. درواقع ثابت شده ورزش منظم به برطرف کردن مشکلات بی‌خوابی کمک می‌کند و عادت‌های خوب خوابیدن در فرد ایجاد می‌کند.

البته شواهدی موجود است که نشان می‌دهد ورزش خیلی طولانی و سخت قبل از خواب ممکن است خوابیدن را برای بعضی افراد دچار مشکل کند.

۱۴: انجام بازی‌های ویدیویی

تحقیقات انجام‌گرفته روی تاثیرات تلویزیون بر خواب هنوز قطعیتی ندارند. بعضی تحقیقات نشان می‌دهد که تماشای تلویزیون قبل از خواب می‌تواند خواب شما را مختل کند (به‌خاطر نور آبی تلویزیون که تولید ملاتونین را دچار مشکل می‌کند و تحریک ذهنی‌ای که تلویزیون ایجاد می‌کند) ولی مطالعات دیگری نشان می‌دهد که تلویزیون چندان تاثیری بر خواب ندارد. ولی چیزی که اکثر متخصصین در آن هم‌عقیده هستند این است که وسایل الکترونیکی که نیاز به درگیری زیاد فرد دارد – مثل بازی‌های ویدیویی – مطمئناً خوابتان را به هم می‌ریزد. گشت زدن در اینترنت یا تماشای یک برنامه‌ی تلویزیونی قبل از خواب اگر حساسیت زیادی به نور نداشته باشید، شاید تاثیری در خوابتان نداشته باشد ولی چیزی که شما را درگیر کند مطمئناً بیدار نگه‌تان خواهد داشت. تحریک ایجادشده توسط این دستگاه‌ها مغز را فعال کرده و به هیجان می‌آورد که به‌هیچ‌عنوان برای خوابیدن خوب نیست.

۱۵: بالا بردن دمای اتاق

اولویت‌های آدم‌ها با هم فرق دارد ولی اکثر افراد ترجیح می‌دهند در دمایی بین ۱۵ تا ۲۱ درجه‌ی سانتی‌گراد (۶۰ تا ۰ درجه‌ی فارنهایت) بخوابند. وقتی هوا خنک‌تر باشد مردم بهتر می‌خوابند. دلیل آن این است که دمای بدن در طول شب پایین می‌آید و همچنین به این علت که دمای پایین‌تر باعث می‌شود افراد بتوانند بدون اینکه گرمشان شود روی خود پتو بکشند.

البته اگر محیط خانه خیلی سرد باشد و از فرط لرز نتوانید بخوابید هیچ اشکالی ندارد که کمی درجه‌ی حرارت را بالا ببرید.

۱۶: خوابیدن حیوان خانگی کنارتان

همه‌ی آنهایی که حیوان‌خانگی دارند می‌دانند که اگر اجازه دهید حیوان خانگی‌تان وارد تختخوابتان شود، بیدار شدن‌های بیشتری را در طول شب تجربه خواهید کرد. درواقع در یک تحقیق جدید مشخص شد که ۶۳ درصد از افرادی که شب‌ها کنار حیوان‌های خود می‌خوابند خواب خوبی ندارند. اگر این کار مشکلی برای خوابتان پیش نیاورده می‌توانید انجامش دهید ولی اگر دیدی حیوان عزیزتان کیفیت خوابتان را پایین آورده باید این کار را متوقف کنید. این تداخلات در خواب شما فقط به خاطر تکان‌های سگ یا گربه‌تان نیست، موی حیوانات می‌تواند ایجاد آلرژی و مشکلات تنفسی کند که این هم بر خوابتان تاثیر می‌گذارد.

۱۷: دوش گرفتن

اگر بعد از ورزش کردن شب‌ها دوش می‌گیرید یا اینکه عادت کرده‌اید قبل از خواب حمام کنید، هیچ اشکالی ندارد. یک حمام داغ حتی می‌تواند به بدنتان کمک کند بهتر به خواب برود. ولی اگر معمولاً صبح‌ها دوش می‌گیرید و هرازگاهی زمان آن را عوض می‌کنید، حمام کردن شب ممکن است پیغام اشتباهی به مغزتان بفرستد. دوش گرفتن معمولاً سرزنده‌ترتان می‌کند، به همین دلیل خیلی خوب نیست که این کار را قبل از خواب انجام دهید. آنهایی که موهای بلندی دارند هم باید حواسشان باشد که با موهای نم‌دار به خواب نروند چون نه‌تنها برای موهایشان خوب نیست و آن را گره‌گره می‌کند، بلکه رختخواب را هم خیس کرده و آن را مستعد ایجاد قارچ می‌کند.

۱۸: دعوا راه انداختن

حتماً دلیل دارد که می‌گویند زوج‌های عصبانی به رختخواب نروند. استرس یکی از عوامل مهم بی‌خوابی است. اگر گفتگویی برایتان استرس‌زا است کورتیزول و سایر هورمون‌های استرس را در خونتان بالا می‌برد و توانایی‌تان را برای خوابیدن ضعیف‌تر می‌کند. علاوه‌براین، افراد عصبانی معمولاً نشخوار فکری می‌کنند که همین هم به خواب رفتن را مشکل می‌کند. رفتن به تختخواب با کشلات حل‌نشده هم خوب نیست. سعی کنید در ابتدای شب مشکلاتتان را با هم رفع‌ورجو کنید و بحث‌ها و تصمیمات مهم‌تر را برای روزها بگذارید که زمان بیشتری برای فکر کردن و ریلکس کردن بعد از آن دارید.

۱۹: تغییر برنامه

یکی از اصول مهم برای داشتن یک خواب خوب داشتن یک برنامه‌ی شبانه قبل از خواب است. مسواک زدن دندان‌ها، شستن صورت و آماده کردن لباس‌های فردا، همه‌ی اینها می‌تواند پیامی به مغزتان بفرستد که وقت خوابیدن است، مخصوصاً اگر این کارها را هرشب با یک ترتیب مشخص و سر یک ساعت مشخص انجام دهید.

ولی تغییر دادن این برنامه یا به هم زدن ترتیب یا زمان آنها این فرآیند مغزی را به هم می‌ریزد. بدون داشتن یک برنامه مشخص خواب، بدنتان تا زمانی که زیر پتو بروید و چراغ‌ها را خاموش کنید وارد وضعیت خواب نمی‌شود. اگر بتوانید این برنامه را کمی زودتر شروع کنید، سریع‌تر خوابتان خواهد برد.

۲۰: هر کار هیجان‌انگیز

کتاب خواندن در تختخواب یکی از بهترین فعالیت‌ها برای قبل از خواب است چون هم ریلکس و هم خسته‌تان‌ می‌کند. این مسئله برای هر کار دیگری که به خوابیدنتان کمک می‌کند هم صدق می‌کند، مثلاً چت کردن با دوستان، مرتب کردن آلبوم عکس‌ها یا بافتنی کردن.

ولی اگر همه‌ی این کارها خیلی درگیرتان کند آنوقت کنار گذاشتن آن و خاموش کردن چراغ‌ها برایتان سخت می‌شود. مثلاً اگر کتاب می‌خوانید، ممکن است خیلی غرق در داستان شوید و یکدفعه به خودتان بیایید و ببینید ساعت ۳ صبح است. اگر این اتفاق برایتان می‌افتد، خیلی به فعالیت‌هایی که برای قبل از خوابتان انتخاب می‌کنید دقت کنید و حتماً یک محدوده‌ی زمانی برای آن در نظر بگیرید.



لینک منبع

مطلب ۲۰ کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


روزنامه دنیای اقتصاد: آیا شما از آن دسته افرادی هستید که قصد دارند تعطیلات سال نو را هم مشغول به کار باشند و کسب و کار خود را تعطیل نکنند یا جزو کسانی هستید که این تعطیلات را فرصتی برای احیای نیروی خود می‌دانند؟

به هرحال بهتر است قبل از تصمیم‌گیری برخی عوامل تاثیرگذار در این شرایط را که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم بررسی کنید.

با نزدیک شدن پایان سال و شروع تعطیلات سال نو، چالش پیش روی اغلب مدیران سازمان‌های خصوصی و کسب‌وکارها تصمیم‌گیری برای تعطیل کردن کسب‌وکار در تمام طول تعطیلات یا بخشی از آن است و اینکه کدام رویکرد می‌تواند برای آنها ارزش بیشتری ایجاد کند؟

عوامل زیادی در تصمیم‌گیری در مورد این مساله نقش دارند و باید با دقت در مورد جوانب مثبت و منفی آن فکر شود. در ابتدا باید هزینه‌های تعطیل نکردن واحد کسب‌و‌کار خود را برآورد کنید و هزینه‌هایی چون حقوق کارمندان را که اغلب به دلیل کار در تعطیلات عمومی بالاتر است، حتما لحاظ کنید.

راهکارهایی برای مدیریت تعطیلات سال نو

سپس باید جمع برآورد هزینه‌ها را با سودی که به علت کمتر بودن حضور رقیبان در این دوره اغلب افزایشی است، قیاس کنید. به این ترتیب می‌توانید بهترین تصمیم‌گیری را در این زمینه داشته باشید.

برخی از کسب‌وکارها این موقعیت را بهترین فرصت برای پیشی گرفتن از رقبای خود می‌دانند، اما اگر تامین‌کنندگان و پیمانکاران مربوط به کسب‌وکار شما در دسترس نباشند، کار کردن شما در تعطیلات کاری بیهوده است و تنها برای شما هزینه‌بر است.

شما باید قبل از تصمیم‌گیری با دقت برآورد کنید که آیا در صورت تعطیل نکردن واحد خود، سرتان شلوغ خواهد بود یا خیر؟ زیرا هزینه تعطیل نکردن کار در ایام تعطیل در حالی که دیگران در تعطیلات به سر می‌برند، می‌تواند برای شما بسیار سنگین‌تر از هر سودی باشد که ممکن است عاید شما شود.

البته شکی نیست که برخی از کسب‌وکارها در همان هفته اول تعطیلات، انرژی خود را مجددا به‌دست می‌آورند و با پایان تعطیلات عمومی کار خود را آغاز می‌کنند.

اگر شما جزء این دسته هستید، باید از این زمان به خوبی استفاده کنید و با برنامه‌ریزی اوقات خود را به بهترین نحو در کنار خانواده و دوستان سپری کنید و آرامش خود را به دست آورید.

به طور کلی، بهتر است مدیران با کارمندان خود در این باره صحبت کنند، زیرا برخی از کارمندان ترجیح می‌دهند از این تعطیلات به طور کامل استفاده کنند و آن را بهترین زمان برای استراحت بعد از یک سال کاری می‌دانند و ممکن است برنامه ویژه‌ای برای این ایام داشته باشد.

توازن کار و زندگی یک چالش بزرگ است، اما اگر تلاش کنید که در مورد این موضوع بیشتر فکر کنید، بسیار ارزشمند است. به عبارتی، تعطیل کردن کسب‌وکار در تمام طول تعطیلات سال نو می‌تواند مثال خوبی باشد و کارمندان را تشویق کند که زمانی را هم به خود اختصاص دهند.

راهکارهایی برای مدیریت تعطیلات سال نو

در شرایط بد اقتصادی حتی اگر کسب‌وکار خود را در تمام این ایام تعطیل کنید و این امکان را به کارمندان خود بدهید که از این تعطیلات به طور کامل یا حتی بیشتر استفاده کنند، برای شما به‌صرفه‌تر است. به یاد داشته باشید که طبق قانون تنها یک بار چنین تعطیلاتی در تقویم برای شما و کارمندانتان وجود دارد.

اما برای برخی از کسب‌وکارها گزینه دیگری وجود ندارد و باید در ایام تعطیل نیز همچنان به کار مشغول باشند. ممکن است کار شما به صورتی باشد که باید حتما در دسترس باشید یا کار شما به نوعی است که به شما اجازه نمی‌دهد، مدت طولانی را تعطیل کنید.

در این شرایط کسب‌و‌کار شما باز است، اما سرتان خیلی شلوغ نیست. بنابراین می‌توانید از فرصت استفاده کنید و با یک برنامه‌ریزی دقیق برای تعطیلات بعدی یا برای پایان سال آینده برنامه‌ریزی کنید. همچنین در پایان هر سال بررسی کنید که در آن سال چه مواردی در کسب‌وکار شما خوب پیش رفته و چه مسائلی برای سال جدید باید مورد بازبینی قرار گیرند؟

ممکن است کسب‌وکار شما بتواند با ایجاد یک وب‌سایت قوی و بهره‌گیری از رسانه‌های اجتماعی و فناوری‌هایی از این قبیل در ایام تعطیل نیز به راحتی به فعالیت خود ادامه دهد. بنابراین با برنامه‌ریزی از این فرصت استفاده کنید. شما با برنامه‌ریزی برای سال آینده یک قدم از دیگران جلوترید و با در دست داشتن یک برنامه مدون، برای رویارویی با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر سال آینده آماده هستید.



لینک منبع

مطلب راه و رسم خوب کار کردن در تعطیلات نوروز! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


کاهش 27 درصدی بازدیدها در تلگرام / 7 پیام رسان بومی تایید شدند

خبرگزاری آریا – دبیر شورای عالی فضای مجازی از کاهش 27 درصدی بازدیدها و 17 درصدی تولید مطالب در تلگرام طی مدت اخیر خبر داد و گفت: 7 پیام رسان بومی مورد تایید مرکز ملی فضای مجازی است.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از مرکز ملی فضای مجازی، ابوالحسن فیروزآبادی اظهار داشت: بعضی ها از خارج با تحریک مردم قصد ایجاد تشویش برای عدم اعتماد به حفظ حریم خصوصی افراد در پیام رسان های داخلی در کشور را دارند، این در حالی است که بخش اعظم فعالیت مردم در فضای مجازی در حوزه های اقتصاد، ورزشی، فرهنگی وآموزشی و خدماتی همچون دولت الکترونیک بوده و ایران در حفظ حریم خصوصی شهروندان خود در این حوزه ها در دنیا سرآمد است.
شمار کاربران پیام رسان های بومی به 12 میلیون نفر رسید
وی با بیان اینکه با وجود فضاسازی های منفی در این خصوص ، شاهد هستیم در این مدت کوتاه نزدیک به 12 میلیون نفر در پیام رسان های داخلی هویت خود را ثبت کردند که البته شاید همه آنها فعال نباشند، افزود: این روند با سرعت خیلی زیادی ادامه داشته و منحنی آن صعودی است. بنابراین مردم به اعتقاد من انتخاب خود را کرده و به پیام رسان های داخلی که کالای ایرانی است ، اعتماد دارند.
کاهش 10 درصدی پهنای باند مصرفی کشور از تلگرام
دبیر شورای عالی فضای مجازی افزود: دولت در بخشنامه ای تمام دستگاه های بخش دولتی و عمومی کشور را ظرف یک هفته موظف کرد تا از تلگرام به شبکه های پیام رسان داخلی کوچ کنند که با سرعت بسیار خوبی این کوچ شروع شد و در این مدت ما شاهد کاهش 10 درصدی پهنای باند مصرفی کشور در تلگرام بودیم که این موفقیت بسیار بزرگی است.
تولید مطالب در تلگرام 17 درصد کاهش یافت
وی با اشاره به کاهش 27 درصدی بازدیدها و 17 درصدی تولید مطالب در این مدت در تلگرام گفت: این نشان دهنده اتحاد ملت ماست و ما باجدیت این طرح را پیگیری خواهیم کرد و در مرحله بعد تمامی کسب و کارهای فعال در تلگرام نسبت به کوچ اقدام خواهند کرد.
فیروزآبادی اظهار داشت: تمامی پیام رسان های خارجی می توانند مورد حمله همه شهروندان خارجی و ایرانی قرار بگیرند . بنابراین پیام رسان های خارجی در خطر تعرض دنیا هستند و در صورتی که این اتفاق بیفتد هیچ نظامی وجود ندارد که بتوانیم حریم خصوصی شهروندان مان را حفظ کرده و هویت حمله کننده را تشخیص دهیم ولی در پیام رسان های داخلی اگر تعرض، هک و حمله ویروسی اتفاق بیفتد قابلیت شناسایی، پیگیری و تعقیب قانونی مطابق قوانین ومقررات جمهوری اسلامی وجود دارد.
دبیر شورای عالی فضای مجازی تصریح کرد: بحث خروج از انحصار تلگرام مدتهاست که در برنامه قرار داشته و از شروع سال وارد مرحله جدیدی شدیم که تاکنون اطلاع رسانی منظم در خصوص مضرات فعالیت در شبکه تلگرام به مردم شده و خوشبختانه برای شکستن این انحصار همه قوای کشور وفاق دارند.
کانال های برای حفظ دامنه شان عضو پیام رسانهای داخلی شوند
رئیس مرکز ملی فضای مجازی کشور در رابطه با حفظ حقوق فعالان کسب و کارها در فضای تلگرام، اعلام کرد: کانالهای دارای بیش از 5 هزار عضو که به عضویت شامد رسیده اند، باید هر چه سریعتر برای حفظ دامنه شان در پیام رسان های داخلی فعال شوند. البته کانال ها می توانند در پیام رسان های خارجی که درکشور فعالیت دارند نیز حضور داشته باشند.
7 پیام رسان بومی مورد تاییدند
وی با اشاره به این که 5 پیام رسان داخلی را پیش از این انتخاب کرده بودیم که با توجه به استقبال مردم از دو پیام رسان بله و ایتا، این پیام رسان ها نیز به عنوان منتخب مردم مورد تایید قرار گرفتند، تصریح کرد: از تمامی پیام رسان های منتخب حمایت خواهیم کرد و این حمایت شامل تامین فضا، نگهداری داده، پهنای باند، تعرفه، وام بانکی و هر آنچه از لحاظ سخت افزاری امکانپذیر است، خواهد بود.
وی گفت: همچنین از پیام رسان ها به طور مثال خواستیم تا باتی را فراهم کنند که انتقال اطلاعات موجود در تلگرام به پیام رسان های داخلی به سهولت انجام شود که براساس گزارش ها اکثر پیام رسان ها ی داخلی این بات را ایجاد کرده و در اختیار کاربرانی که کانال های پرظرفیت دارند قرار دادند.
فیروزآبادی گفت: اطمینان داشته باشید که پیام رسان های داخلی پاسخگوی نیاز مردم خواهند بود و در صورتی که مشکلاتی در این پیام رسان ها به وجود آمد به مرکز ملی فضای مجازی اعلام کنند تا در جلسات کارشناسی با مسئولان این پیام رسان ها نسبت به رفع آنها اقدام شود.



لینک منبع

مطلب کاهش 27 درصدی بازدیدها در تلگرام / 7 پیام رسان بومی تایید شدند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایلنا: فیلمبرداری و تدوین فیلم «مِشمِشه» به نویسندگی و کارگردانی شاهد احمدلو و تهیه کنندگی علی یاور به ‌پایان رسیده و در حال حاضر این فیلم در مرحله ساخت موسیقی و صداگذاری قرار دارد.تدوین توسط کاوه ایمانی انجام شده و سامان شهامت نیز بزودی صداگذاری را آغاز می‌کند.

ناصر چشم‌آذر آهنگساز «مِشمِشه» شد

ناصر چشم‌آذر که پیش‌تر ساخت موسیقی فیلم‌های «اگه می‌تونی منو بگیر» و «چند می‌گیری گریه کنی» -دیگر ساخته‌های سینمایی شاهد احمدلو – را برعهده داشت، در فیلم جدید این کارگردان نیز با وی همکاری خواهد کرد. این آهنگساز مطرح در روزهای پیش رو ساخت موسیقی «مِشمِشه» را آغاز می‌کند.

براساس برنامه‌ریزی‌های انجام گرفته، نسخه نهایی «مِشمِشه» تا یک ماه آینده و با اتمام کامل مراحل فنی آماده نمایش خواهد شد.

پوریا شکیبایى، سحر صباغ‌سرشت، حسن رضایى، بابک نورى، احمد یاورى‌شاد، محسن دلیخون، شهریار حیدرى، بهناز توسلى، نسیم فروغ، مهران آتش‌زاى، احسان بابازاده، فرید شهریارى، همراه با هنرمندان نوجوان رعنا چشم‌آذر و امین على شهسوارى، و (با حضور) محمدرضا داودنژاد و فاطمه شکرى بازیگران این فیلم هستند.

«مِشمِشه» یک طنز موقعیت است و داستان یک گروه فیلمبرداری را روایت می‌کند که در حال ساخت فیلمی هستند. آنان برای چند سکانس از فیلم احتیاج به یک خر دارند و همین امر کل گروه را با ماجراهای مختلفی مواجه می‌کند….

دیگر عوامل پشت دوربین «مِشمِشه» عبارتند از: مدیر فیلمبرداری: محسن فلاحی، مدیر صدابرداری: سامان شهامت، طراح صحنه و لباس: محسن غلامی، طراح گریم: احسان روناسی، تدوین: کاوه ایمانی، دستیار اول کارگردان و برنامه ریز: ماکان رضایی‌پور، دستیار اول فیلمبردار: مهدی ابراهیمی، مشاور رسانه‌ای: امین اعتمادی‌مجد، منشی صحنه: پرستو مدانلو، عکاس و فیلم پشت صحنه: شهاب احمدلو و رضا امینیان، تبلیغات فضای مجازی: محمد حیدری، مدیر تولید: مسعود علی‌شاه، جانشین تولید: سامان محمدی، جانشین تهیه کننده: محسن دلیخون، مدیر تدارکات: محمدولی احمدلو.



لینک منبع

مطلب ناصر چشم‌آذر آهنگساز «مِشمِشه» شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پس از ریزر، شیائومی هم به واسطه‌ی یکی از زیرمجموعه‌های خود، به دنبال عرض اندام در بازار گوشی‌ هوشمند گیمینگ است.

مقاله‌های مرتبط:

یکی از جدیدترین شرکت‌‌های زیرمجموعه‌ی شیائومی به نام Black Shark، کاملا وقف طراحی و ساخت گوشی‌ هوشمند گیمینگ شده است و با راه اندازی صفحه اختصاصی در شبکه اجتماعی ویبو، احتمالا اولین محصول خود را اوایل سال جاری میلادی عرضه خواهد کرد. این شرکت در حال حاضر محصولی ارائه نکرده است، اما شاید به‌زودی این کار را انجام بدهد؛ زیرا یکی از محصولات آن‌ مورد اشاره‌ی آژانسی دولتی قرار گرفته است که به یک سیستم خنک‌کننده پیشرفته و سیستم روی یک چیپ پرچم‌دار مجهز است. اگر بلک شارک واقعا در حال تولید گوشی هوشمند مخصوص بازی باشد، تمرکز زیاد بر یک سیستم خنک‌کنندهی قوی، کاملا منطقی و با استراتژی محصول در یک راستا است. امروزه تراشه‌های موبایل به اندازه‌ای توانمند هستند که قادر به پردازش بازی‌هایی با گرافیک بسیار بالا باشند؛ ولی معمولا به‌خاطر داغ شدن بیش از حد که باعث می‌شود سخت‌افزار آن‌ها دچار مشکل شود، قادر به ارائه‌ی عملکردی پایدار نیستند؛ بنابراین تجربه کاربری سازگاری ارائه نمی‌دهند.

در حال حاضر هیچ مشخصاتی از سیستم خنک‌کننده اولین گوشی بلک شارک فاش نشده است و تنها اشاره مبهمی به این شده که دارای تنظیمات «aviation-class» است. شیائومی هنوز انگیزه‌ی خود از رقابت در بخش گوشی‌ هوشمند گیمینگ را اعلام نکرده است؛ این بخش از بازار، پشتوانه‌ی قوی ندارد و شرکت‌های بزرگ سازنده‌ی تجهیزات از آن حمایت نمی‌کنند. پیش از عرضه‌ی گوشی گیمینگ ریزر در اواخر سال ۲۰۱۷، آخرین گوشی مخصوص گیمرها که عرضه‌ی جهانی شد سونی اریکسون اکپسریا پلی محصول سال ۲۰۱۱ بود. ریزر موفق شد با ارائه‌ی اولین گوشی هوشمند خود توجهات را به این گوشی و نمایشگر ۱۲۰ هرتزی آن جلب کند؛ هرچند هنوز مشخص نیست این تجربه موبایل گیمینگ موفق بوده است یا نه که همین موضوع باعث شده شیائومی شانس خود را در همین بخش امتحان کند.

ریزرفون | Razer phoneریزرفون، مخصوص گیمینگ

گفته می‌شود به‌جز این غول فناوری چینی، ایسوس هم در حال تولید گوشی هوشمند گیمینگ اندروید است که قرار است اواخر سال جاری عرضه شود؛ هر چند جزئیات زیادی از پروژه‌ی کمپانی تایوانی ایسوس در دست نیست. کنگره‌ی جهانی موبایل پیش رو ممکن است شاهد چنین گوشی‌هایی باشد؛ به‌خصوص که نمایشگاه تجاری مستقر در بارسلونا اسپانیا به این مشهور است که تولیدکنندگان، دستگاه‌های بسیار مورد انتظار را در آنجا عرضه می‌کنند. شیائومی سال بسیار موفقی را پشت سر گذاشته و صادرات جهانی خود را تقریبا دو برابر کرده است و انتظار می‌رود در نیمه‌ی دوم سال ۲۰۱۸ سهام خود را عرضه‌ی عمومی کند. بعضی از منابع داخلی شرکت هم به‌‌تازگی ادعا کرده‌اند که هدف شیائومی رسیدن به ارزش ۱۰۰ میلیارد دلار است.



لینک منبع

مطلب شرکت زیرمجموعه‌ی جدید شیائومی روی گوشی‌ هوشمند گیمینگ کار می‌کند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


از نوکیا به رزبری پای: وقت چای است

خبرگزاری آریا – اخیراً یک برنامه‌ی تلویزیونی انگلیسی به شرکت تولیدکننده‌ی محصولات تعاملی، سفارش تولید یک دستگاه چایساز خاص را داده که از هوش مصنوعی بهره ببرد. از این رو شرکت Running in the Halls دستگاهی ساخته که می‌تواند با مجری این برنامه از طریق یک موبایل نوکیا‌ی قدیمی صحبت کرده و بر اساس همین صحبت‌ها چای ایده‌آل وی را تهیه کند.
ربات چای‌ساز
اجزای اصلی تشکیل دهنده‌ی R2Tea2



لینک منبع

مطلب از نوکیا به رزبری پای: وقت چای است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :از نوکیا به رزبری پای: وقت چای است
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%da%a9%d9%8a%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d8%b2%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d9%be%d8%a7%d9%8a-%d9%88%d9%82%d8%aa-%da%86%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نگاهی به روند یک ساله 10 هزار دلاری شدن بیت کوین

خبرگزاری آریا – این روزها «بیت کوین» و سرعت فزاینده رشد ارزش آن توجه بسیاری از تحلیلگران و رسانه ها را به خود جلب کرده و پس از آغاز امروز (29 نوامبر 2017) با قیمت 9680 دلار، این پول مجازی با ثبت رکورد 10852 دلار به بالاترین رقم مبادله خود در تاریخ عرضه رسید و از مرز 10 هزار دلاری عبور کرد.
البته قیمت هر بیت کوین در لحظه نگارش مطلب برابر 10405 دلار بوده اما نکته اصلی، شکستن رکورد 10 هزار دلار به ازای هر واحد است که به بهانه آن، نگاهی می اندازیم به مهم ترین رخدادهای مربوط به بیت کوین در 11 ماه نخست سال 2017 میلادی:
2 ژانویه: ارزش بیت کوین برای نخستین بار پس از 1124 روز به 1000 دلار رسید15 ژانویه: چین مبادله با پول مجازی بیت کوین را غیر قانونی خواند31 مارس: تعداد پروژه های بیت کوین در GitHub از 10 هزار دلار عبور کرد4 مه: ارزش بازار بیت کوین رکورد 25 میلیارد دلار را شکست1 آگوست: پول مجازی بیت کوین به دو انشعاب بیت کوین (BTC) و بیت کوین کَش (BTH) شکسته شد5 آگوست: ارزش بازار بیت کوین از مرز 50 میلیارد دلار عبور کرد4 سپتامبر: بانک مرکزی چین جذب سرمایه با پول های مجازی را ممنوع کرد8 سپتامبر: افشای خبر مسدود کردن مبادلات بیت کوین در چین12 سپتامبر: مدیر عامل JP Morgan پول های مجازی را کلاهبرداری خواند28 سپتامبر: کره جنوبی جذب سرمایه از طریق پول های مجازی را ممنوع کرد20 اکتبر: ارزش بازار بیت کوین به 100 میلیارد دلار رسید24 اکتبر: انشعاب دیگری از بیت کوین به نام بیت کوین گُلد (BTG) ایجاد شد30 اکتبر: ویتنام بیت کوین و سایر پول های مجازی را ممنوع کرد26 نوامبر: ارزش بازار بیت کوین از رقم 150 میلیارد دلار فراتر رفت
و در ادامه مدت زمان هر جهش یک هزار دلاری بیت کوین در سال 2017 میلادی:
1000 به 2000 دلار: 2 ژانویه تا 20 مه (138 روز)2000 به 3000 دلار: 20 مه تا 11 ژوئن (22 روز)3000 به 4000 دلار: 11 ژوئن تا 13 آگوست (63 روز)4000 به 5000 دلار: 13 آگوست تا 12 اکتبر (60 روز)5000 به 6000 دلار: 12 اکتبر تا 21 اکتبر (9 روز)6000 به 7000 دلار: 21 اکتبر تا 2 نوامبر (12 روز)7000 به 8000 دلار: 2 نوامبر تا 19 نوامبر (17 روز)8000 به 9000 دلار: 19 نوامبر تا 26 نوامبر (7 روز)9000 به 10000 دلار: 26 نوامبر تا 29 نوامبر (3 روز)



لینک منبع

مطلب نگاهی به روند یک ساله 10 هزار دلاری شدن بیت کوین در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نگاهی به روند یک ساله 10 هزار دلاری شدن بیت کوین
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87%d9%8a-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%af-%d9%8a%da%a9-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%87-10-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


معرفی هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل‌های اقتصادی والنسیا , والنسیا سومین شهر بزرگ اسپانیا و از شهرهای ساحلی آن محسوب می‌شود؛ با ما همراه باشید تا با هتل‌های اقتصادی این شهر زیبا آشنا شوید.

والنسیا شهری در سواحل شرقی اسپانیا است که بعد از مادرید و بارسلونا سومین شهر بزرگ این کشور به حساب می‌آید. شاید این شهر نسبت به شهرهای دیگر اسپانیا کمتر شناخته شده باشد، اما والنسیا شهری با پیشینه قوی تاریخی و دارای جاذبه‌های فوق‌العاده‌ است که می‌تواند گزینه مناسبی برای سفر به این شهر باشد. همچنین در این شهر سالانه فستیوال‌ها و جشنواره‌های شگفت‌انگیزی برگزار می‌شود که مسافران بسیاری را به سمت خود جذب می‌کند. همیشه انتخاب هتل مناسب و مقرون به صرفه آرزوی هر گردشگری است و ما در این مقاله قصد داریم هتل‌های اقتصادی والنسیا را به شما معرفی کنیم؛ پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

فهرست هتل‌ها:

هتل مدیتران او (Hotel Mediterraneo)

هتل کاسوال دی لا موزیکا (Casual Valencia de la Música)

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس (Valenciaflats Ciudad de las Ciencias)

هتل سل پلایا (Sol Playa)

هتل سویت کانتینتال (Sweet Hotel Continental)

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس (Holiday Inn Express Ciudad de las Ciencias)

هتل اکسپو والنسیا (Expo Hotel Valencia)

هتل سوئیت رناسا (Sweet Hotel Renasa)

هتل بلو مون اپارتمنتز (Blue Moon Apartments)

هتل سورولا چنترو (Sorolla Centro)

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا (NH Ciudad de Valencia)

هتل هاستل وننسیا (Hostal Venecia)

معرفی هتل‌های اقتصادی والنسیا در اسپانیا

هتل مدیتران او (Hotel Mediterraneo)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل مدیتران او از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل مدیتران او هتلی در مرکز شهر والنسیا است که در نزدیکی تالار Plaza del Ayuntamiento و نزدیکی ایستگاه مترو قرار دارد و مسافران به راحتی می‌توانند به بخش‌های مختلف شهر رفت و آمد کنند. مراکز تجاری، بانک و رستوران‌های متنوعی نیز در همجواری این هتل قرار دارد.

آدرس: Avenida Barón De Cárcer 45, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain
هتل کاسوال دی لا موزیکا (Casual Valencia de la Música)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل کاسوال دی لا موزیکا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل کاسوال دی لا موزیکا که یک هتل هنری است، از همان بدو ورود با یک ویولون سل زیبا و عکس‌های موزیکالی به شما خیر مقدم می‌گوید. این هتل در مرکز شهر قرار دارد و تنها ۲۰۰ متر با ایستگاه مترو فاصله دارد.

آدرس: Padilla 4, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain
این هتل ۲ ستاره است و دارای ۴۴ اتاق است.

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس (Valenciaflats Ciudad de las Ciencias)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس از هتل‌های اقتصادی والنسیا

همیشه برای انتخاب هتل در سفر نباید هزینه زیادی صرف کرد، بلکه با انتخابی درست می‌توان هتلی پیدا کرد که بسیار راحت باشد و امکانات رفاهی مناسبی را در اختیار مسافران قرار دهد. هتل فلتس چیود د لاس چنچیاس در والنسیا یک انتخاب عالی برای سفری مقرون به صرفه است که در موقعیت مناسب شهری نیز قرار دارد.

آدرس: Avenida Instituto Obrero, 20, Quatre Carreres, 46013 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۴۰ اتاق است.

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سل پلایا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سل پلایا (Sol Playa)

هتل سل پلایا یک هتل دو ستاره است و با ساحل تنها ۲ دقیقه پیاده‌روی فاصله دارد. این هتل در ساحل Playa de las Arenas قرار دارد و تا بندر Valencia’s America’s تنها ۱۰۰ متر فاصله دارد.

آدرس: Paseo de Neptuno 56, Poblats Maritims, 46011 Valencia, Spain
این هتل ۲ ستاره است و دارای ۳۰ اتاق است.

انتخاب هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتال (Sweet Hotel Continental)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتالا ازهتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سویت کانتینتال که در قلب شهر و در کنار میدان اصلی قرار دارد، تنها با چند دقیقه پیاده‌روی از آن می‌توان به ایستگاه مترو دسترسی داشت.

آدرس: Correos, 8, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain
این هتل ۲ تاره است و دارای ۴۶ اتاق است.

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس (Holiday Inn Express Ciudad de las Ciencias)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس یکی از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هالدی این اکسپرس کیوداد دی لس سینسیاس که یک هتل میان رده ۳ ستاره در والنسیا است، امکانات بسیار خوبی را برای مهمانان خود فراهم کرده است. تمام اتاق‌ها دارای تهویه مطبوع و حمام اختصاصی با سشوار است همچنین یک تلویزیون‌های ماهواره‌ای و یک میز کار نیز در اتاق‌ها وجود دارد.

آدرس: Escritor Rafael Ferreres, 22, Quatre Carreres, 46013 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۰۰ اتاق است.

هتل اکسپو والنسیا (Expo Hotel Valencia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل اکسپو والنسیا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل اکسپو والنسیا یکی از بهترین هتل‌های میان‌رده و ۳ ستاره در والنسیا است. در پشت بام هتل استخر زیبایی وجود دارد که علاوه بر این که مسافران می‌توانند از شنا در استخر لذت ببرند، می‌توانند منظره پانارومایی از شهر را نظاره کنند.

آدرس: Avenida Pío XII, 4, Campanar, 46009 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۳۷۸ اتاق است.

هتل سوئیت رناسا (Sweet Hotel Renasa)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سوئیت رناسا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سوئیت رناسا هتلی مدرن با طراحی شیک و امروزی است که در مجاورت دانشگاه والنسیا قرار دارد. اتاق‌ها دارای تهویه مطبوع، تلویزیون و حمام اختصاصی است.

آدرس: Avenida de Cataluña, 5, El Pla del Real, 46010 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۷۳ اتاق است.

انتخاب مقرون به صرفه هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز (Blue Moon Apartments)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل بلو مون اپارتمنتز ، هتل آپارتمانی شیک و دارای امکانات رفاهی عالی است که تنها ۳۵۰ متر با کلیسای جامع شهر فاصله دارد. این هتل آپارتمان تقریبا در بافت قدیمی شهر والنسیا قرار دارد.

آدرس: Portal del Valldigna, 8, Ciutat Vella, 46003 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۲۴ اتاق است.

هتل سورولا چنترو (Sorolla Centro)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سورولا چنترو از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل سورولا چنترو هتلی ۳ ستاره در مرکز شهر است که در خیابان «پداسترین» (pedestrian) قرار دارد و تنها ۵۰ متر با میدان Plaza del Ayuntamiento فاصله دارد.

آدرس: Convento Santa Clara, 5, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۴۹ اتاق است.

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا (NH Ciudad de Valencia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا یکی از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل ان اچ سیوداد دی والنسیا هتلی در منطقه آرام شهری والنسیا است. اتاق‌های این هتل مدرن، دارای کف پارکت، یک تلویزیون صفحه تخت با کانال‌های ماهواره‌ای و یک میز کار است.

آدرس: Avenida del Puerto, 214, Camins al Grau, 46023 Valencia, Spain
این هتل ۳ ستاره است و دارای ۱۴۹ اتاق است.

هتل هاستل وننسیا (Hostal Venecia)

هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هاستل وننسیا از هتل‌های اقتصادی والنسیا

هتل هاستل وننسیا هتلی در نزدیکی میدان اصلی شهر است و دسترسی بسیار عالی به رستوران‌ها، جاذبه‌ها و مراکز خرید دارد. اتاق‌های هتل دارای تراس و نمایی زیبا از شهر هستند و همه آن‌ها دارای طراحی زیبا و دکوری جذاب هستند.

کجارو



لینک منبع

مطلب هتل‌های اقتصادی والنسیا برای سفر مقرون و به صرفه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هتل‌های اقتصادی والنسیا برای سفر مقرون و به صرفه
http://mofidestan.ir/%d9%87%d8%aa%d9%84%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%b1%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طی دوسال اخیر و بعد از بازگشت Jack Dorsey به سِمت مدیریت عامل توییتر، اتفاقات زیادی در این شرکت افتاده است مثلا نحوه عملکرد Timeline پروفایل‌های شبکه تغییرپیدا کرده، توییتر حق پخش برنامه‌های شبکه NFL را به دست آورد( که بعدا دوباره این حق را از دست داد)، این شرکت برنامه ویدیویی Vine خود را حذف کرد و هفته گذشته تغییر اساسی دیگری در تنظیمات توییت‌های کاربران ایجاد کرد که طی آن تعداد کاراکترها در یک توییت از 140 عدد به 280 عدد افزایش یافته است.

دورسی علاوه بر سِمت خود در توییتر، به شغل دوم خود به عنوان مدیر عامل شرکت پرداخت موبایل Square نیز ادامه می‌دهد.

اما تمام تغییرات اعمال شده در توییتر، چیزی از اعتماد سرمایه گذاران به این شرکت کم نکرده است. سهام توییتر از زمان بازگشت دورسی به عنوان مدیر عامل در اکتبر 2015، به میزان 40 درصد افت داشته است و همچنین آمار منتشر شده مربوط به درآمد این شرکت نیز اصلا رضایت بخش نیست.

رشد درآمدهای توییتر نیز متوقف شده است. طبق گزارش منتشر شده توسط خود توییتر، درآمد این شرکت طی سه ماهه اخیر، 574 میلیون دلار بوده است در حالیکه طی همین زمان در سال گذشته، 602 میلیون دلار بوده است. به علاوه شرکت توییتر همچنان یک شرکت بدون سوددهی است. در سه ماهه دوم سال جاری، این شرکت به میزان 116.5 میلیون دلار ضرر خالص داشته است درحالیکه طی همین دوران در سال گذشته، میزان ضرر شرکت 107 میلیون دلار بوده است.

اما در طرف دیگر، شرکت Square با افزایش ارزش سهام روبروست و بعد از تبدیل شدن به یک شرکت عمومی به میزان 120 درصد رشد داشته است.

اگرچه توییتر، تریبون بزرگی برای اکثر هنرمندان، خبرنگاران و البته ریاست جمهوری ایالات متحده است، اما پلت فرمیست که نتوانست در بخش جذب کاربر چندان موفق عمل کند. توییتر در سه ماهه اخیر، رشد صفر درصد در زمینه تعداد کاربر داشته است.

اما با این وجود، این شرکت با امیدواری زیادی به روی قسمت‌های خوشبینانه‌تر آمار خود تاکید کند مانند رشد دو رقمی! تعداد کاربران فعال روزانه که البته اعلام نشده است که چه تعداد از کاربران را شامل می‌شود. از آنجاییکه این رقم تنها قسمتی از آمار شبکه توییتر است که با افزایش روبرو بوده است، بعید نیست که بازهم بتواند برای توییتر نوید بخش باشد.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب وضعیت وخیم شرکت توییتر بعد از بازگشت جک دورسی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وضعیت وخیم شرکت توییتر بعد از بازگشت جک دورسی
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%88%d8%ae%db%8c%d9%85-%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-%d8%aa%d9%88%db%8c%db%8c%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b4%d8%aa-%d8%ac%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 7 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


برترین ها: منطقه کوچک و خودمختار ماکائو با ۱۵ موزه، بیش از ۲۰ سایت میراث جهانی یونسکو و بیشترین رستوران‌های میشلین نسبت به هر شهر دیگری در جهان به جز پاریس یکی از مقاصد گردشگری محبوب است.

بلندترین پل جهان که ماکائو را به هنگ کنگ متصل می‌کند؛ دسترسی به این منطقه ساحلی با تاریخچه غنی، صنایع دستی، معماری‌های در سطح جهانی و غذاهای خلاقانه آسان‌تر می‌کند. علاقمندان به هنر و طراحی می‌توانند از مکان‌های زیر در ماکائو دیدن کنند.

هتل مورفیس در شهر رویا‌ها

این هتل که توسط زا‌ها حدید طراحی شده در سال ۲۰۱۸ افتتاح می‌شود و پرچمدار مجموعه هتل‌های شهر رویا‌ها خواهد بود. این هتل در نوع خود یک مجسمه است و حدود ۸۰۰ اتاق دارد.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو

درخت بانیان (هتل)


کسانی که به دنبال واحه شهری پر امکانات می‌گردند باید باید در هتل شیک و لوکس درخت بانیان اقامت کنند. این هتل دارای استخر، کلبه‌های مدرن فضای باز و استخر آرام و سرپوشیده با منظره این دلپذیر از شهر است.
راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو

هتل ماندارین ارینتال

این هتل فوق العاده معاصر ساحلی در مجموعه ساختمانی مشهور One Central قرار دارد و با فروشگاه‌های مثل تام فورد، هرمس و گوچی شناخته می‌شود. همه اتاق‌های این هتل پنجره‌های از سقف تا کف دارند و مهمانان دسترسی به استخر و امکانات چشمه آبگرم دارند.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو

هتل کارل لگرفلد


سال گذشته، طراح مد آلمانی، کارل لگرفلد طرح خود را برای زنجیره هتل‌های لوکس، مناطق تفریحی و کلوب‌های شبانه اعلام کرد. اولین بخش طرح او سال آینده افتتاح می‌شود و از معماری اروپایی و نقوش سنتی چینی الهام گرفته شده است.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو


موزه مرکز علوم ماکائو

این مرکز شبیه یک فضاپیما طراحی شده و شامل یک مرکز گردهمایی، فضای نمایشگاه و افلاک نماست که رکورد جهانی گینس را برای واضح‌ترین تصاویر سه بعدی کسب کرده است.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو

موزه خانه فرهنگ چای ماکائو

این موزه همان طور که از نامش پیداست به تاریخ و سنت فرهنگ چای در چین اختصاص دارد. این ساختمان توسط کارلوس آلبرتو طراحی شده و محل برگزاری نمایشگاه‌های کوتاه و بلندمردت در ارتباط با فعالیت‌های مربوط به چای است.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو

موزه هدایای ماکائو

وضعیت غیرمعمول ماکائو به عنوان یک منطقه خودمختار که تا سال ۱۹۹۹ کلونی پرتغالی بود در موزه هدایای ماکائو برجسته است. در این موزه اشیایی نگهداری می‌شود که پس از بازگشت ماکائو به سرزمین اصلی توسط هریک از استان‌های چین به آن هدیه داده شد. هدایا شامل مجسمه، پرده، سرامیک و نقاشی می‌شود.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو


موزه ماکائو


این موزه در یک قلعه تاریخی قرار دارد که در قرن هفدهم ساخته شده و یک سایت خیره کننده میراث جهانی یونسکو است. قبل از تبدیل آن به موزه تاریخ و فرهنگ، به عنوان محل دفاعی اصلی شهر به کار می‌رفت.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو


ویرانه‌های سنت پل


یکی از مشهورترین مکان‌های ماکائو، ویرانه‌های سنت پل است که از کلیسای کاتولیک قرن هفدهمی باقی مانده در طوفان سال ۱۸۳۵ فروریخت. نمای کلیسا که شامل ستون ها، مجسمه‌ها و کتیبه‌ها و نقوش چینی می‌شود ترکیبی از فرهنگ‌های چینی و پرتغالی است.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو


فستیوال و مسابقه قایق اژد‌ها


این سنت بهاری سالانه هزاران ورزشکار و تماشاچی را از سراسر جهان به مرکز دریایی دریاچه نام وان می‌کشاند.
راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو


روآ دی سائوپائولو

ماکائویی‌ها برای تولید سرامیک و ظروف مرغوب شناخته شده هستند. برای خرید قطعات با قیمت مناسب و با سبک‌های خاص به فروشگاه‌های این معبر تاریخی در مرکز شهر سری بزنید.

راهنمای دوستداران طراحی در سفر به ماکائو



لینک منبع

مطلب راهنمای سفر به ماکائو در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راهنمای سفر به ماکائو
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%a6%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 9 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


نگاه نزدیک اختصاصی زومیت به گلکسی نوت ۸، فبلت‌ پرچم‌دار سامسونگ در سال ۲۰۱۷ که هفته‌ی گذشته رونمایی شد.

سامسونگ هفته‌ی گذشته طی رویداد اختصاصی Unpacked خود که در شهر نیویورک برگزار شد، کهکشانی هشتم از خانواده‌ی فبلت‌های پرچم‌دار خود را با دوربین دوگانه، نمایشگر Infinity Display با حاشیه‌های بسیار باریک و ۶ گیگابایت حافظه‌ی رم رونمایی کرد. اکنون پس از گذشت یک هفته، کره‌ای‌ها فبلت جدیدشان را با خود به نمایشگاه بین‌المللی ایفا ۲۰۱۷ آورده‌اند تا این محصول زیبا را در معرض دید بازدیدکنندگان قرار دهند. نمایندگان زومیت که مانند گذشته در نمایشگاه ایفا امسال نیز حاضر هستند، نگاهی به گلکسی نوت ۸ داشته‌اند.

سامسونگ برای برون‌رفت از بحرانی به‌نام گلکسی نوت ۷ و به‌دست فراموشی سپردن خاطرات ناخوشایند این گوشی بداقبال، تمام تلاش خود را به‌کار بست تا نسل بعدی از محصولات بالارده‌ی خانواده‌ی گلکسی اس را به محصولی بی‌نقص و جذاب بدل کند. نتیجه‌ی تلاش‌های شبانه‌روزی مهندسان سامسونگ، گلکسی اس ۸ بود؛ گوشی هوشمند زیبایی با نمایشگر بزرگ و حاشیه‌‌های باریک که درون بدنه‌ای کوچک جای گرفته بود.

Samsung Galaxy Note 8 / گلکسی نوت 8 سامسونگ

اکنون در حال سپری‌کردن نیمه‌ی دوم سال میلادی هستیم و طبق سنت همیشگی سامسونگ، محصولی از خانواده‌ی سری گلکسی نوت را مقابل چشمانمان می‌بینیم. کره‌ای‌ها از همان فرمول چند سال گذشته‌ی خود در طراحی گلکسی نوت ۸ استفاده کرده و ترکیب شیشه‌ و فلز را در ساخت آن به‌کار برده‌اند؛ اما این بار، تجربه‌ی موفق گلکسی اس ۸ نیز پشت این محصول است و نوت ۸ شباهت زیادی به پرچم‌دار خانواده‌ی گلکسی اس کره‌ای‌ها دارد، بنابراین فبلت جدید سامسونگ از نمایشگر Infinity Display بهره می‌برد و حاشیه‌های آن حتی نسبت گلکسی اس ۸ نیز باریک‌تر شده است.

نمایشگر گلکسی نوت ۸ مطابق معمول از پنل Super AMOLED استفاده می‌کند و ابعاد ۶.۳ اینچی این فبلت، حدود ۸۳.۲ درصد از پنل جلوی آن را فرا گرفته است. برخلاف گمانه‌زنی‌ها، سامسونگ از پنل 4K در نوت ۸ استفاده نکرده و این فبلت از پنلی با رزولوشن ۱۴۴۰ × ۲۹۶۰ پیکسل یا +QHD بهره می‌برد. سامسونگ صفحه‌نمایش مسطح را در کهکشانی‌های هشتم خود کنار گذاشت، این نکته در مورد نوت ۸ نیز صدق می‌‌کند و لبه‌های نمایشگر این گوشی، از دو طرف خمیده هستند. سامسونگ مطابق گذشته، برای بهره‌گرفتن از لبه‌های خمیده‌ی نوت ۸، اج پنل را در نظر گرفته است که اکنون از قابلیت App Pairing نیز برای اجرای آنی دو اپلیکیشن‌ در کنار یکدیگر، میزبانی می‌کند.

همانند گذشته، یکی از اجزای مهم و جدایی‌ناپذیر گلکسی نوت ۸، قلم اس‌پن آن است. نوک این قلم تنها ۰.۷ میلی‌متر ضخامت دارد و تا ۴۰۹۶ سطح فشار را تشخیص می‌دهد. در کنار قابلیت‌های متعددی مانند یادداشت‌برداری، ثبت اسکرین‌شات در ابعاد دلخواه و ساخت تصاویر متحرک، امکان ترجمه‌ی متون به ۷۱ زبان زنده‌ی دنیا، تبدیل واحد‌های پول، وزن و … نیز به کاربر می‌دهد. با خارج‌ کردن اس‌پن، امکان یادداشت‌برداری آنی روی نمایشگر همیشه‌روشن گوشی نیز فراهم شده است.

گلکسی نوت ۸، نخستین محصول کره‌ای‌ها محسوب می‌شود که از دوربینی دوگانه بهره می‌برد. دوربین دوگانه‌ی این گوشی از دو حسگر ۱۲ مگاپیکسلی استفاده می‌کند که چینشی افقی دارند و مانند آیفون ۷ پلاس از دو لنز واید و تله فوتو به ترتیب با گشودگی دیافراگم f/1.7 و f/2.4 بهره می‌برد و به این ترتیب امکان زوم اپتیکال دو برابری را در اختیار کاربر قرار می‌دهد، اما یکی از ویژگی‌های متمایز گلکسی نوت ۸، وجود قابلیت لرزش‌گیر اپتیکال تصویر برای هر دو لنز دوربین آن است که این نکته، نوید عملکرد خوب در شرایط نوری نامناسب را می‌دهد؛ اما کره‌ای تغییری در دوربین گلکسی نوت ۸ نسبت به اس ۸ نداده‌اند و این فبلت از دوربینی ۸ مگاپیکسلی با f/1.7 بهره می‌برد.

سامسونگ در پردازنده‌ی گلکسی نوت ۸ نیز نسبت به اس ۸، تغییری به‌وجود نیاورده است و این گوشی را بسته به منطقه با یکی از پردازنده‌های ۱۰ نانومتری و هشت هسته‌ای اسنپدراگون ۸۳۵ (آمریکا و چین) یا پردازنده‌ی اختصاصی اکسینوس ۸۸۹۵ (آسیا و اروپا) روانه‌ی بازار خواهد کرد. یکی از تفاوت‌های قابل توجه نوت ۸ نسبت به برادران دیگرش، حافظه‌ی رم آن است؛ در حالی که گلکسی اس ۸ و اس ۸ پلاس از حافظه‌ی رم ۴ گیگابایتی بهره می‌برند، فبلت جدید سامسونگ از ۶ گیگابایت حافظه‌ی رم استفاده می‌کند و این موضوع، نوید عملکرد مالتی‌تسکینگ بهتر با نوت ۸ را می‌دهد. سامسونگ نوت ۸ را در سه نسخه با حافظه‌ی ذخیره‌سازی ۶۴، ۱۲۸ و ۲۵۶ گیگابایت با امکان ارتقاء از طریق درگاه کارت حافظه‌ی میکرو‌ اس‌دی روانه‌ی بازار خواهد کرد.

شاید بتوان بحث‌برانگیزترین تصمیم سامسونگ را در مورد گلکسی نوت ۸، استفاده از باتری کوچک‌تر در آن دانست. سال گذشته، سامسونگ با تجهیز گلکسی نوت ۷ به باتری ۳۵۰۰ میلی‌آمپرساعتی، با مشکلات متعددی مواجه شد؛ مشکلاتی که در نهایت کره‌ای‌ها را ناچار به توقف تولید نوت ۷ کردند؛ از این رو سامسونگ در خصوص باتری نوت ۸، بسیار محتاطانه عمل کرده و با وجود ابعاد بزرگتر این گوشی نسبت به گلکسی اس ۸ پلاس، از باتری کوچک‌تری در آن استفاده کرده؛ بدین ترتیب، ظرفیت باتری گلکسی نوت جدید سامسونگ، ۲۰۰ میلی‌آمپرساعت کمتر از اس ۸ پلاس و معادل ۳۳۰۰ میلی‌آمپرساعت است.

Samsung Galaxy Note 8 / گلکسی نوت 8 سامسونگ

سامسونگ فبلت بالارده‌ی جدید خود را به‌صورت پیش‌فرض با اندروید ۷.۱.۱ نوقا و رابط کاربری انحصاری خود موسوم به Samsung Experience روانه‌ی بازار خواهد کرد. با توجه به خمیده‌ بودن کناره‌های نمایشگر، قابلیت اج‌پنل سامسونگ در گلکسی نوت ۸ نیز حاضر است تا بتوانید از تمام پتانسیل نمایشگر این فبلت بهره بگیرید؛ ضمن اینکه دستیار صوتی دیجیتال سامسونگ، موسوم به بیکسبی نیز نوت ۸ را همراهی می‌کند. عرضه‌ی رسمی گلکسی نوت ۸ از تاریخ ۲۴ شهریور آغاز خواهد شد. سامسونگ نوت ۸ را در دو رنگ مشکی و خاکستری ارکیده در بازار آمریکا عرضه خواهد کرد؛ اما در بازار سایر نقاط جهان در دو رنگ طلایی و آبی در دسترس خواهد بود.



لینک منبع

مطلب نگاه نزدیک اختصاصی زومیت به گلکسی نوت 8 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نگاه نزدیک اختصاصی زومیت به گلکسی نوت 8
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%86%d8%b2%d8%af%db%8c%da%a9-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%b5%db%8c-%d8%b2%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%aa-8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پخت بادمجان شکم پر کبابی,درست کردن بادمجان شکم پر کبابی

طرز درست کردن بادمجان شکم پر کبابی

مواد لازم برای بادمجان شکم پر کبابی :

بادمجان متوسط 5 عدد
گردو آسیاب شده 1 لیوان
رب گوجه 1 قاشق سوپخوری
رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری
رب انار 1 قاشق غذاخوری
پیاز متوسط رنده شده 1 عدد
سبزی (نعنا،گشنیز،چچاق) 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و زردچوبه از هر کدام 1 قاشق چایخوری
روغن به مقدار لازم

طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی :

بادمجان را پوست کنده و برشی به صورت بعلاوه از بالا به پایین داده، تا جایی که برش قطع نشود، نمک زده می گذاریم تلخی و آب آن گرفته شود.

گردو، سبزی ریز خرد شده، رب گوجه، رب انار و آلوچه، پیاز رنده شده، و ادویه ها را به آن افزوده و خوب مخلوط می کنیم.

بعد با دو انگشت دست مواد را آرام و با دقت در شکم بادمجان می گذاریم و اضافه ها را از درز بیرون زده را صاف کرده و کمی فشار داده تا مواد خوب بهم بچسبد.

در تابه ایی روغن ریخته و بادمجان ها را در تابه چیده، با حرارت متوسط خوب سرخ شود، بعد بر می گردانیم تا طرف دیگر سرخ شود ولی با حرارت کم و در تابه را گذاشته که سرخ و پخته شود.

این غذای خوشمزه شمالی رو نوش جان کنید با سبزی خوردن و ماست خیار در صورت تمایل می توانید از گوجه و پیاز متوسط هم استفاده کنید، مثل بادمجان ها مواد را ریخته و سرخ کنید.

نکته: اگرسبزی چوچاق دردسترس نبود از سبزی نعناع استفاده کنید.

بادمجان شکم پر کبابی,طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی

طریقه پرکردن شکم بادمجان

 

The post طرز درست کردن بادمجان شکم پر کبابی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :طرز درست کردن بادمجان شکم پر کبابی
http://www.jazzaab.net/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%be%d8%b1-%da%a9%d8%a8%d8%a7%d8%a8%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 14 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

 طرز تهیه ی بیورینگ بادمجان

طرز تهیه ی بیورینگ بادمجان

 

در این مطلب روش پخت بیورینگ بادمجان را به شما آموزش می دهیم

مواد لازم برای بیورینگ بادمجان :

بادمجان چهارعدد
سینه مرغ یک عدد
گردوی نگینی خرد شده یک پیمانه
جعفری خردشده کمی
سیب زمینی متوسط سه عدد
کنجد یک قاشق غذاخوری
سیر یک حبه
سس مایونز به مقدارلازم

طرز تهیه بیورینگ بادمجان :

بادمجان ها را ورقه ورقه سرخ کرده له کنید، سینه مرغ نگینی خرد کنید دو ساعت با نمک و فلفل و روغن زیتون مزه دار کنید سپس با حرارت ملایم بپزید، بعد همه ی مواد را به غیر از سیب زمینی مخلوط کنید، سیب زمینی را رنده کرده خوب سرخ کنید، پیش غذا را داخل ظرف سرو ریخته با سیب زمینی سرخ شده، جعفری و گردو و پیاز داغ تزئین کنید. حتما درست کنید خیلی خوشمزه است.

 

The post طرز تهیه ی بیورینگ بادمجان appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :طرز تهیه ی بیورینگ بادمجان
http://www.jazzaab.net/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

داشتن پوست شفاف

نکته ساده برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

تمام خانم‌هایی که شما به پوستشان حسودی می‌کنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده می‌کنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.

مراقبت از پوست با آب سرد

آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانم‌ها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده‌اید؟ وقتی از آن‌ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده‌اند تعجب نکرده اید؟ احتمالا آن‌ها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده می‌کنید را استفاده می‌کنند، و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام می‌دهید را انجام می‌دهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده باشند، درجه ی حرارت آب است!

اگر شما به استفاده از آب گرم و داغ مبادرت می ورزید، به پوستتان آسیب وارد خواهید کرد. شما باید از آب سرد استفاده کنید! تمام خانم‌هایی که شما به پوستشان حسودی می‌کنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده می‌کنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.

با آب گرم شروع کنید

زمانی که می‌خواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید. این کار منافذ پوستتان را باز می‌کند، این چنین می‌شود که می‌توانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلول‌های مرده تمیز کنید. همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد.

با آب سرد شوک وارد کنید

پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می‌شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول‌های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می‌کند. همچنین منافذ بسته، باعث می‌شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد.

داشتن پوست شفاف وشاداب

پیگیری

بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد.

1 – پیشگیری از خشک شدن پوست

زمانی که با آب داغ دوش می‌گیرید، شاید متوجه این شده باشید که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک می‌شود. آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید، آن را از بین می‌برد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.

2 – بستن منافذ پوست

ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید.

3 – گردش خون

زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می‌کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر هنگامی که دوش می‌گیرید، آب گرم را سرد کنید، به گردش خون در بدنتان کمک خواهید کرد. خون به جریان افتاده و در بدنتان می‌چرخد.

4 – جلوگیری از سیاهی و پف زیر چشم

آب سرد، به منقبض شدن رگ‌های خونی شما کمک خواهد کرد. این کار باعث کاهش ورم و سیاهی زیر چشم خواهد شد. شما جوان تر و شاداب تر به نظر خواهید رسید.

5 – کاهش چین و چروک

وقتی پوست شما خشک و پوسته پوسته شود، شما بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک خواهید شد. از آنجایی که آب داغ و گرم باعث خشکی پوست می‌شود، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های پوستتان هم بیشتر شده است. با استفاده از آب سرد، قادر خواهید شد تا علائم پیری را کاهش داده و پوستتان را جوان و سرحال نگاه دارید.

منبع : fitnessmagazin.ir

 

The post نکته ساده برای داشتن پوستی شفاف و زیبا appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :نکته ساده برای داشتن پوستی شفاف و زیبا
http://www.jazzaab.net/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :